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천식에 대한 간호사에게 / Speak to a nurse about asthma

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천식이란 무엇인가요? Q. What is asthma?

Q.

천식이란 무엇인가요?

A.

일좁천천합니식식아으다은을집킵. 니니 기앓이다다는도러.. 기한(사폐도 람모의 이점든 내 막 천증외이식상부 으붉유로로어발 공 지 기요기고도인를 가부을 나 어 좁받르오아으는르지면 작기고 기은 시자도 관작극 주)하에을변며 영일 근종향으육종을켜이 끈주천 팽끈는식팽한 질증해 점병세져액입를 기이니 도 다생가.기 기도

천식의 일반적 증세: 

  • 기침
  • 가슴에서 천명이나 호각소리 들림
  • 호흡곤란
  • 가슴이 답답함

Q. What is asthma?

A. Asthma is a condition that affects the airways - the small tubes that carry air in and out of the lungs. When a person with asthma comes into contact with an asthma trigger, the muscles around the walls of the airways tighten and the airways become narrower. The lining of the airways becomes red and swollen and often sticky mucus or phlegm is produced. All these reactions cause the airways to become narrower and irritated - leading to the symptoms of asthma.

The common symptoms of asthma are:

  • coughing
  • wheezing or a whistling noise in the chest
  • shortness of breath
  • tightness in the chest.
천식의 원인은 무엇인가요? Q. What causes asthma?

Q.

천식의 원인은 무엇인가요?

A.

천현식재까은 지모 다든 음연과령 같대이에 서구 분발할생 할수 수있 습있니습니다:다. 천식의 정확한 원인을 밝히기는 어렵지만 

  • 부모 중 한 사람 이상이 천식을 앓는 경우 천식에 걸릴 확률이 높습니다
  • 주증가택,시 식켰이다요고법 할의 수변 화있와습 니위다생적인 환경과 같은 많은 현대적 삶의 방식이 천식을
  • 임신 중 흡연은 유아의 천식 유발 가능성을 높입니다
  • 담배 연기에 노출될 경우 천식 유발 가능성을 높입니다
  • 먼지나 화학 물질과 같은 직장에서의 자극원도 천식을 유발할 수 있습니다
  • 환경 오염도 천식 증세를 악화시킬 수 있습니다 

Q. What causes asthma?

A. Asthma can start at any age. It is difficult to know what causes asthma, but so far we

know that:

  • if one or both of your parents have asthma you are more likely to have it
  • many aspects of modern lifestyles - such as changes in housing and diet and a more hygienic environment - may have added to the rise in asthma
  • smoking during pregnancy increases the chance of a child developing asthma
  • being exposed to cigarette smoke increases the chance of developing asthma 
  • irritants in the workplace such as dust and chemicals may lead to a person developing asthma
  • environmental pollution can make asthma symptoms worse.
천식 유발 요인은 무엇인가요? Q. What are the things that can set off (or trigger) asthma symptoms?

Q.

천식 유발 요인은 무엇인가요?

A.

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Q. What are the things that can set off (or trigger) asthma symptoms?

A. A trigger is anything that irritates the airways and causes the symptoms of asthma. Everyone's asthma is different and you will probably have more than one trigger. Common triggers include colds or flu, tobacco smoke, exercise and allergies to things like pollen, furry or feathery animals or house-dust mites.

천식이 생활에 끼치는 영향은 무엇인가요? Q. How might asthma affect my lifestyle?

Q.

천식이 생활에 끼치는 영향은 무엇인가요?

A.

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Q. How might asthma affect my lifestyle?

A. Some people may have to change parts of their lifestyle because of worsening asthma symptoms. It can be difficult to identify exactly what triggers your asthma. Sometimes the link is very clear, for example when your symptoms start within minutes of coming into contact with a cat or pollen. However some people have a delayed reaction to an asthma trigger. By avoiding the triggers that make your asthma symptoms worse, and by taking your asthma medicines correctly, you can reduce your symptoms and continue to enjoy your usual lifestyle.

천식은 어떻게 치료하나요? Q. How is asthma treated?

Q.

천식은 어떻게 치료하나요?

A.

간약있천물식으호 므사을흡 로를입치 통편료으리해로할 하 가수폐고장 속있, 정적는에확합 뛰직하한접어게 흡난약 쓸입 물방 제수이법를 들있침 이추는투 천 하몇흡 도 받입가록고제지 를합 정있 니확고습다한르니. 는다사약 .용물 것가법 이흡장을 입중효 배제요과우는합적도 니다인록다양 치 .합 한의료니 사종법다나류은. 가

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  • 치료제는 주로 파란색이며 증세 (천명이나 기침 등)3기치합-니도료4회 다용주 . 정 흡변 장도입 근기 제써육간는야을에 천 한 확걸식다장쳐 면증하 다 세여의량를 사호의 나치흡 치 료이간료 하호용제는사이를데로하 계 부도중속터록요해 합검하서니진는 쓰다가을 방는. 있받치법 경을아료으우 용로때천 치 식흡빠투료을입르여제 제게합통의를 니제작 효다해일용력.야주합 좁이 일니아 에다진 . 떨어져서 천식이 더 악화될 위험이 있습니다.
  • 민약예저특감녁방정제 는에용해기 지계주흡간는로속입이 것제기투지는을도여나 가예주해야 로방야 부효 하갈어합과여니색오를 르 다이천볼거.나식 예수나 빨증방 있염간세제으증가색에므이 는심혹로 생은해스 증기 지테오세는는로렌가 이것지것 없드을색을더 으성막통라로분제습도 이니하된 매 고다들흡일 .어 기입예, 주도제있방로가입습용 니니아 극흡다다침도입.. 과로 제이 는 동예방화작제에용 성포함스테된로 스이테드로와이는드는다릅운니동다선.수들이 근육강화를 위해 사용하는

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Q. How is asthma treated?

A. There are some excellent treatments available to help you to control your asthma. The most effective way of taking most asthma treatments is to inhale the medicine so it gets straight into your lungs. There are many different inhalers available and it is important that you use an inhaler that you are comfortable with and can use properly. Your doctor or asthma nurse will advise you on the most appropriate inhaler for you and should show you how to use it correctly.

There are two main types of asthma medicine which are equally important but do different things. They are called relievers and preventers.

  • Reliever inhalers are usually blue and you take them when you have symptoms (like wheeze or cough). They work quickly by relaxing the muscles surrounding the narrowed airways making it easier to breathe. Reliever inhalers are essential in treating asthma attacks. If you need to use your reliever inhaler 3-4 times a week, you should go back to your doctor or nurse and have your asthma reviewed so that you can keep it under control. If you continue to need a lot of reliever medicine over a long time there is a risk that it will become less effective in you and your asthma may worsen.
  • Preventer inhalers usually come in brown, red or orange. They work by controlling the swelling and inflammation in the airways, stopping them from being so sensitive and reducing the risk of severe attacks. The effect of preventer inhalers builds up over a period of time and they need to be taken every day, usually morning and evening, even when you are feeling well. Preventers contain a steroid medicine. It is important to understand that the steroids contained in preventer medicines are not the same as anabolic steroids used by athletes to improve their performance.

There are other types of medicine that can be added to your reliever and preventer inhaler if needed, such as preventer tablets, long-acting relievers and combination inhalers (usually red and white or purple). For information about other medicines speak to your doctor or asthma nurse.

천식 약물에 함유된 스테로이드 복용은 안전한가요? Q. Are the steroids in asthma medicines safe for me to take?

Q.

천식 약물에 함유된 스테로이드 복용은 안전한가요?

A.

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이다릅것니은다 보.디빌더나 운동선수들이 사용하는 동화작용성 스테로이드와는 전혀

아흡입주 된희 박스테합로니이다드.는 기도로 직접 들어가므로 신체 다른 부분에 흡수될 가능성은

의사가 가능한 최소한의 분량만 처방해줍니다.

흡투입여제할는 때 스 흡프입레 보이조 (기에어로솔)나 건조 분말 형태가 있습니다. 스프레이형 흡입제를 spacer) 끝보끝보에조에조기는기는는 스 프플프플라레라레스이스이용틱용틱이 구나멍 금이금이속 나으 있로와습 된함니께커다커다 다.사란용 하기는구 로것한이한 쪽가 장끝 에좋는습 니주다둥.이 흡가입 다 른 쪽

부냅니작다용.을 방지하기 위해 흡입 보조기를 사용하고 흡입제 사용 후 입을 헹구어

어린이에게 사용하는 경우 최소 개월에 한 번씩 검사를 받습니다.

어린이는 예방제 사용 시 항상 흡입 보조기를 사용합니다.

간있혹습 니천다식. 이증 세약가은 심기할도 의경 우염 증의을사 가신 단속기하 고복 용효 과스적테으로로이 드가 라알앉약힙을니 처다방. 해줄 수 3-14 단저의필기항요사성 합의복을니 용진 다단약저.을은하 시받장킬습기 니적수다 부있. 작으스용므테을로로 ,이 전스드혀테 로알일이약으드을키를 지복 복용않용하습하는니는 다어 . 린도스이중테의 로수 이경두드균우 에 알정 밀약접한은촉일 한 관수정 찰두경도이 우의

 

Q. Are the steroids in asthma medicines safe for me to take?

A. Yes, in fact if you are prescribed a preventer inhaler and use it properly this will greatly reduce your chance of an asthma attack. However there are some points to remember:

  • The steroids used to treat asthma are corticosteroids - a copy of the steroids produced naturally in your body.
  • They are completely different from the anabolic steroids used by bodybuilders and athletes.
  • Inhaled steroids go straight down to the airways, so very little is absorbed into the rest of the body.
  • Your doctor should prescribe the lowest possible dose.
  • Inhalers can be in spray form (aerosol) or dry powder form. If you have an aerosol inhaler, using a spacer device with your inhaler is the best way to take your medicine. A spacer is a large plastic or metal container, with a mouthpiece at one end and a hole for the aerosol inhaler at the other.
  • To avoid side effects you should use a spacer device and rinse your mouth after using your inhaler.
  • Children's treatment should be reviewed at least every 6 months.
  • All children should use a spacer for their preventer inhaler.

Occasionally, if your asthma symptoms become severe, your doctor may give you a short course of steroid tablets. They work quickly and powerfully to help to calm your inflamed airways. Short courses of tablets, anything from 3-14 days, will not give any long-term side effects. Steroid tablets can lower the body's resistance to chickenpox, so you should contact your doctor if you are taking steroid tablets and come into contact with chickenpox. Children using steroid tablets should be monitored closely.

Q. 천식 치료용 알약을 복용해서는 안 되는 경우는 무엇인가요? Q. Why can’t I take tablets to control my asthma?

Q. 천식 치료용 알약을 복용해서는 안 되는 경우는 무엇인가요?

A. 가이침용장투 하하효도여과 록이적 를하인 는 투천 것여식입할 치 니경료다우법. 은훨대 부씬흡 분입더의기 적 예이은방용 스제으테에로로는 약이 품스드테을를로 흡사이입용드하하 성여게분 약 됩이제니 있가다으 폐.며 속 흡에입 직기접를 가흡가흡능입능입된성된성이 약 적품적품기은기은 때치때치료문료문가입가입니 필다요.한 기도로 곧바로 침투하므로 다른 신체 기관에 흡수될

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일부 환자들은 스테로이드 알약과 함께 다른 있습니다. 흡입제까지 매일 투여하는 경우도 명심할 사항:

  • 가끔씩 취하는 단기 복용약 (3-14희박합니다 일 정도)은 장기적 부작용을 일으킬 가능성이
  • 알의약사을나 복천용식해 간야호 할사 가가 능처성방이한 높대아로집 흡니입다제를 자주 투여하지 않을 경우 스테로이드
  • 1년에1-2 천식 검진차을 례받 이습니상 다단.기간

 

Q. Why can’t I take tablets to control my asthma?

A. The most effective way of taking most asthma treatments is to inhale the medicine by using your inhaler so it gets straight into your lungs. Most preventer treatments contain steroids and taking them by inhaler means that a much lower dose of the steroid can be used.

Because the inhaled medicine goes straight down to the airways where it is needed, very little is absorbed into the rest of the body.

When steroids are taken in tablet form the dose is much higher and most of it will be absorbed into the rest of the body, not just your lungs. Using steroid tablets regularly or for long periods of time (months or years) can have serious side effects including brittle bones (osteoporosis), bruising easily, diabetes, cataracts, increased hunger, heartburn and indigestion. They may make you feel depressed, or have mood swings or develop a fattened face.

A small number of people need daily steroid tablets as well as their other inhalers. Remember:

  • occasional short courses of tablets (anything from 3–14 days) are very unlikely to give you any long-term side effects
  •  if you do not take your inhaler as often as your doctor or asthma nurse has prescribed you will be more likely to need steroid tablets 
  • if you find you need more than one or two short courses of tablets a year you should have an asthma review with your doctor or asthma nurse.
Q. 천식 치료에 도움이 되는 것들 Q. Helping you control your asthma

Q.

천식 치료에 도움이 되는 것들

A.

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Q.

Helping you to control your asthma

A.

Your doctor or asthma nurse should discuss with you the best way you can control your symptoms and should give you a written record of your asthma medicines and what to do if your symptoms get worse (sometimes called a Personal Asthma Action Plan). If this plan does not suit you for any reason, go back to your doctor.

You should also have an asthma review every year, even if your symptoms are well controlled or more often if your symptoms are difficult to control. An asthma review is an appointment where you and your doctor or asthma nurse talk about ways you can control your symptoms better. They should also check that you are taking your inhaler correctly. At your asthma review, ask for an asthma medicine card and a written record of how to control your asthma (Personal Asthma Action Plan).

Q. 천식이 심해졌다는 증거는 어떤 것이 있나요? Q. How do I know if my asthma is getting worse?

Q.

천식이 심해졌다는 증거는 어떤 것이 있나요?

A.

아래와 같은 현상이 있는 경우:

  • 치료제 사용량이 점점 늘어난다
  • 기침, 천명, 호흡곤란이나 답답한 가슴 증세로 한밤 중에 깬다.
  • 천식으로 학교/직장에서 조퇴나 휴가를 낸다.
  • 정상적인 육체 활동이나 운동을 계속할 수 없다고 느낀다.

상의기사나와 같천식은 간현상호사을 를겪 는찾아 경야우 합천니식다이. 치료되지 않았다는 뜻이므로 천식 치료를 위해

Q.

How do I know if my asthma is getting worse?

A.

You may be:

  • needing more and more reliever treatment
  • waking at night with coughing, wheezing, shortness of breath or a tight chest
  • having to take time off school/college/work because of your asthma
  •  feeling that you cannot keep up with your normal level of activity or exercise.

Any of these show that your asthma is not controlled and you should see your doctor or asthma nurse to get your asthma back under control.

Q. 천식 발병 시 대처법은 무엇인가요? Q. What you must do during an asthma attack

Q.

천식 발병 시 대처법은 무엇인가요?

A.

  • 치료용 (주로 파란색) 흡입제를 두 차례 흡입한다.
  • 똑바로 앉아 꽉 조여진 옷을 느슨하게 한다.
  • 증세가 즉각적으로 호전을 보이지 않으면 5분 동안 혹은 증세가 가라앉을 때까지 매 분마다 치료용 흡입제를 한 차례씩 흡입한다.
  • 5분이 지나도 증세가 가라앉지 않거나 의심스러우면 구급차나 의사를 급히 부른다.
  • 관계자가 올 때까지 계속해서 매 분마다 치료용 흡입제를 한 차례씩 흡입한다.

증세가 호전되더라도 2일 이내에 병원에 가야 합니다.

Q.

What you must do during an asthma attack

A.

  • Take two puffs of your reliever (usually blue) inhaler.
  • Sit up and loosen tight clothing.
  • If no immediate improvement during an attack, continue to take one puff of reliever inhaler every minute for five minutes or until symptoms improve.
  • If your symptoms do not improve in five minutes – or if you are in doubt - call 999 or a doctor urgently.
  • Continue to take one puff of your reliever inhaler every minute until help arrives.

Even if you feel better you should see your doctor within 2 days.

Q. 대체요법으로 천식을 치료할 수 있나요? Q. Will complementary therapies help me to control my asthma?

Q.

대체요법으로 천식을 치료할 수 있나요?

A.

천식을 앓는 많은 분들이 천식 치료용 처방 의술을 쓰지 않는 치료와 요법에 관심을 가집니다. 이를 주로 대체요법이라고 하는데 여기에는 요가와 침술, 동종요법, 최면, 부테이코 (Buteyko) 호흡 및 기타 호흡법 등이 있습니다.

대체요법은 처방 의술만큼 깊이 연구된 것이 아니기 때문에 이들이 얼마나 효과적인지 혹은 부작용은 무엇인지에 대해 알려진 바가 많이 없습니다.

일부 천식 환자의 경우 대체요법과 치료가 천식의 유발 요인이 될 수 있는 스트레스를 해소하는데 도움이 된다고 합니다. 다른 요법의 경우 호흡곤란과 같은 천식 증세를 감소시킨다고 밝혀진 것도 있습니다. 증세가 개선되긴 하지만 내재한 천식 질병은 그대로 일 수 있으므로 주의해야 합니다.

영국 천식협회는 대체요법이나 치료를 시도해보고 싶은 분은 의사나 천식 간호사와 먼저 상담할 것을 권장합니다. 대체요법은 처방된 치료법과 항상 병행해야 합니다.

줄곧 복용하던 천식 약물을 줄이거나 중단하는 경우 천식 증세가 악화될 수 있습니다.

Q.

Will complementary therapies help me to control my asthma?

A.

Many people with asthma are interested in trying treatments and therapies that do not use prescribed medicines to help them control their asthma. These are often called complementary therapies. They include yoga, acupuncture, homeopathy, hypnosis, Buteyko and other breathing techniques.

As complementary therapies have not been studied as much as prescription medicines, less is known about how effective they are or what harmful effects they may have.

Some people with asthma find that some complementary therapies and treatments help to relieve stress which can be a trigger for asthma. Others have been shown to help reduce asthma symptoms, such as breathlessness. It is important to remember that while symptoms may improve the underlying asthma remains.

Asthma UK recommends that anyone who would like to try a complementary therapy or treatment should speak to their doctor or asthma nurse first. Complementary therapies should always be used alongside any prescribed treatment.

It could worsen your asthma symptoms if you reduce or stop taking your regular asthma medicine.

Q. 천식을 앓는 임산부의 경우 아기도 천식에 걸릴 수 있나요? Q. I have asthma and I am pregnant, will my baby have asthma too?

Q.

천식을 앓는 임산부의 경우 아기도 천식에 걸릴 수 있나요?

A.

천식을 앓는 많은 여성분들의 큰 고민 중의 하나일 것입니다. 꽃가루 알레르기나 습진과 같은 다른 알레르기 질병과 마찬가지로 천식도 가족 간에 유전되는 경우가 많습니다. 환경적 요소가 영향을 발휘하는지에 대한 연구도 진행되고 있습니다. 

생후 첫 몇 개월간 모유를 수유한 경우 아기가 천식을 비롯한 알레르기성 질병에 걸릴 확률이 줄었다는 연구 결과도 일부에 한해 있었습니다.

임신 중 흡연을 한 산모의 경우 어린 시절에 천식 유발과 천명 증세가 발생할 수 있는 아기를 출산할 확률이 높습니다. 아기의 천식 발병률을 줄이기 위해 가장 좋은 방법은 담배 연기를 피하는 것입니다.

천식 치료는 태아에게 해롭지 않으며 오히려 천식이 호전되면 아기에게 가장 좋으므로 천식 치료를 계속해서 받는 것이 중요합니다. 천식 때문에 걱정이 된다면 의사나 간호사 혹은 조산사와 상담하시기 바랍니다.

임산부인 경우 의사나 천식 간호사로부터 천식 검진을 받아야 합니다.

Q.

I have asthma and I am pregnant, will my baby have asthma too?

A.

This is one of the main concerns of many women with asthma. Like other allergic conditions, such as hay fever and eczema, asthma often runs in the family. Researchers are trying to show which factors in the environment also play a part. 

Some, but not all, studies have shown that breast-feeding in the first few months of life may reduce the chance of your baby developing allergic conditions, including asthma.

Mothers who smoke during pregnancy are more likely to have children that develop asthma and wheezing in their early years. The most important thing you can do to reduce a baby’s chance of asthma is to avoid cigarette smoke.

Your asthma medicines won't harm your baby - in fact, your baby will do best if your asthma is under control, so it is important to continue with your asthma medicine.
If you are concerned about your asthma, speak to your doctor, nurse or midwife.

You should have your asthma reviewed by your doctor or asthma nurse if you are pregnant.

Q. 어디에서 더 많은 정보를 구할 수 있나요? Q. Where can I go to get more information?

Q.

어디에서 더 많은 정보를 구할 수 있나요?

A.

비밀이 보장되는 독립 기관으로부터 천식 상담을 무료로 받고 싶으면 영국 천식협회 자문전화에 전화해 천식 전문 간호사와 상담하시기 바랍니다.

100여 개 이상의 언어로 질문 (영국 거주자)에 답해드리는 통역 서비스가 가능합니다. 발신자가 원하는 언어가 무엇인지에 대한 질문이 있은 후 랭귀지 라인 서비스 (Language Line Service)로 연결되면 통역사를 통해 천식 전문 간호사와의 상담을 할 수 있습니다.

영국 천식협회 자문전화
0800 121 62 44

월요일에서 금요일, 오전 9시 – 오후 5시
(BT 집 전화 이용 시 무료 통화)

Q.

Where can I go to get more information?

A.

For free confidential and independent advice about asthma, phone the Asthma UK Adviceline to speak to our asthma nurse specialists.

An interpreting service is available to answer enquiries (from UK residents) in more than 100 languages. Callers are asked which language they need, and are connected with the Language Line Service so that they can continue their conversation with an asthma nurse specialist through an interpreter.

Asthma UK Adviceline
0800 121 62 44

9am to 5pm, Monday to Friday
(Calls are free from BT landlines)